随著田径俱乐部参加比赛的临近，未来的田径队成员决定接受特殊训练，加强腿部力量。在那里，他被要求长时间做及膝高的气椅深蹲，以增强下半身的力量。教练趁著周围没有其他俱乐部成员看到满头大汗的Mirai，脱掉她的衣服，用恶心的手抚摸她。意识到他的双腿的局限性，他等待著他的阴茎，并指示他抬起臀部以防止它进入。她拼命抵抗，但插入已经到了极限。她高兴得无法动弹，无情的抽插开始了。